fbpx

FIB UI Gelar Layar Tancap di Bulan Film Nasional

Pernah membayangkan, Anda menyaksikan adegan film Ada Apa Dengan Cinta dengan layar tancap sembari makan kacang rebus? Rasanya seperti kembali ke masa dimana gedung bioskop dan dvd belum menggurita seperti sekarang ini. Suasana ini terulang di halaman kampus Fakultas Ilmu Pengetahuan dan Budaya (FIB) UI, pada tanggal 15 hingga 17 Maret lalu. Aksi layar tancap yang digelar oleh Studi Klub Sejarah (SKS) UI serta Komunitas Film dan Fotografi Lensa Massa FIB UI ini terkait dengan momen bulan film nasional yang jatuh pada bulan Maret.

“Perfilman adalah produk budaya yang menyimpan potensi besar. Selain bisa memajukan ekonomi sebuah negara, perfilman juga bisa menjadi media yang efektif dan berperan penting dalam pembentukkan karakter bangsa,†ujar Muni Anindita Janadrana, Ketua Lensa Massa FIB UI, saat menjelaskan dasar pemikiran kegiatan ini kepada depoklik di sela-sela acara.

Kegiatan selama tiga hari ini menayangkan beberapa film nasional di layar tancap dengan mengusung tiga tema besar, yakni Cinta Remaja Dua Zaman, Kontroversinema dan Hantu-hantu Masa Lalu, nyatanya sukses menjadikan acara ini sebagai acara layar tancep pertama yang ada di lingkungan kampus UI. Film yang diputar pun menyesuaikan tema yang ada, seperti, Gita Cinta dari SMA, Ada Apa dengan Cinta, Pengkhianatan G30s/PKI, hingga Sundel Bolong.

Cindya Esti, Ketua SKS UI berkomentar, “Sebuah kebanggaan tersendiri untuk SKS UI dan Komunitas Lensa Massa FIB UI bisa menghadirkan Bulan Film Nasional FIB UI. Semoga acara ini bisa membuat masyarakat lebih menghargai film-film tanah air, bukan hanya sekedar melihatnya sebagai hiburan semata.â€

Pengunjung yang datang pun masih bisa meningkatkan kecintaan akan film nasional dengan menyaksikan pameran poster-poster film nasional berbagai genre dari masa ke masa dan mengikuti diskusi film bersama movie maker dan para pemerhati film nasional, seperti, Lasja Fauzia S, sutradara film (Bukan) Kesempatan yang Terlewat, Lexy Rambadeta, Associate Producer Shadow Play, dan Veronika Kusumaryati, Pendiri Kajian Klub Film IKJ.

Wah, seru ya acaranya.. baiklah,sukses untuk kawan-kawan mahasiswa FIB UI dan maju terus perfilman Indonesia!

Tika Sylvia Utami

Foto: TS

Kenali Jantung Buah Hati Anda

Mengetahui bahwa anak Anda menderita cacat jantung bawaan mungkin membuat Anda cemas dan khawatir mengenai kondisi kesehatannya saat ini dan nanti. Tapi, mengetahui dan memahami penyakit yang diderita anak dapat membantu Anda memahami kondisinya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menanggulangi hal tersebut pada masa  mendatang.

Jika anak Anda telah terdiagnosa menderita cacat jantung semenjak lahir atau yang lebih dikenal dengan cacat jantung bawaan, itu berarti anak Anda terlahir dengan kelainan dalam struktur jantungnya. Beberapa jenis dari cacat jantung bawaan tidaklah terlalu serius bahkan tidak memerlukan pengobatan. Sebagai contoh, adanya lubang kecil antara ruangan pada jantung yang nantinya menutup dengan sendirinya. Namun ada beberapa jenis cacat jantung bawaan pada anak yang lebih kompleks dan memerlukan operasi selama beberapa tahun. Cacat jantung bawaan yang diderita anak-anak ini dapat dikategorikan menjadi dua yaitu, cacat jantung bawaan pada taraf akut dan cacat jantung taraf normal. Berikut penjelasannya:

Gejala cacat jantung taraf akut biasanya sudah mulai terlihat pada jam, hari, minggu ataupun bulan-bulan pertama kehidupan anak saat terlahir di dunia. Tanda dan gejala tersebut meliputi warna kulit anak yang tidak terlihat sehat, kadang berubah mejadi biru ataupun abu-abu pucat (sianosis). Selain itu, napas si anak menjadi cepat. Gejala lainnya adalah terjadi pembengkakan pada perut, kaki dan daerah di sekitar mata. Pada masa menyusui, anak Anda akan sering merasa sesak napas yang dapat menyebabkan berat badannya menjadi sulit naik.

Cacat jantung bawaan taraf normal seringkali tidak terdiagnosa ketika lahir sampai ia mulai tumbuh. Anak Anda mungkin tidak menunjukkan adanya tanda-tanda atau gejala-gejala penyakit tersebut. Namun beberapa tanda-tanda dan gejala yang akan muncul ketika anak semakin besar adalah napas mudah sesak selama berolahraga atau pun beraktivitas, badan mudah merasa lelah, serta terdapat cairan pada jantung atau paru-paru. Sama seperti gejala yang terdapat pada cacat jantung bawaan dalam taraf akut, dalam taraf ini juga terjadi Pembengkakan pada tangan, pergelangan dan kaki.

Cacat jantung bawaan akut dapat terdiagnosia sebelum atau segera setelah anak lahir. Jika Anda melihat bayi Anda memiliki salah satu gejala di atas, baik pada taraf serius maupun yang tidak terlalu serius, segera hubungi dokter anak yang biasa menangani anak Anda. Dokter dapat memberitahu apakah gejala-gejala yang anak Anda miliki disebabkan oleh cacat jantung atau kondisi medis lain.

Sumber:www.klikdhs.com

www.mayoclinic.com

Terlalu Lama Berkomputer Bisa Sebabkan Stroke

Penyakit tak selalu datang karena pola makan yang buruk, melainkan juga bisa disebabkan oleh sikap keseharian kita dalam beraktivitas. Di antaranya kebiasaan duduk berlama- lama di depan komputer yang ditengarai bisa menyebabkan stroke.

Anda tergolong maniak komputer ? Pasti setiap hari Anda betah berjam- jam duduk di depan komputer. Apalagi, sekarang ini banyak sekali ragam website yang mengajak para internet mania meluncur dalam bussiness work from home, belum lagi chatting di facebook .Saking gandrungnya, mungkin Anda bisa melupakan segalanya, karena menikmati kegiatan Anda bersama keyboard dan mouse. Waspadalah, tanpa Anda sadari jantung Anda menjadi kelelahan stress akibat ketegangan. Stroke pun bisa datang tiba-tiba.

Tahukah Anda hanya karena duduk terus tanpa jeda dapat menyebabkan pembekuan darah besar – besaran pada pembuluh darah vena di kaki ( atau disebut DVT = Deep Vein Thrombosis ). Kondisi terjadinya DVT semakin meningkat pada pemakai internet yang tanpa henti lebih dari 7 jam serta selalu dalam posisi duduk disebut dengan I Trombosis. Seringkali fatal bila gumpalan (emboli)  tersebut lepas dan menyangsang di pembuluh darah ( Arteri ) paru sehingga fungsi paru jadi tergannggu sampai kolaps.

Pada tingkat tertentu, DVT bisa menyebabkan pembuluh darah vena pecah. Darah pun akan mengalir ke segala arah, termasuk organ vital. Akibat ringan yang ditimbulkan berupa pegal – pegal, sedangkan dampak terparah dalam bentuk serangan stroke atau serangan jantung. Walaupun disadari sejak lama timbulnya DVT ini mencakup tiga fakror utama yang disebut dengan Trias Virchow yaitu, faktor PEMBULUH DARAH, ALIRAN DARAH serta KEKENTALAN DARAH. Saat ini pengembangan obat-obat dalam bidang jantung dan pembuluh darah banyak berdasarkan ketiga faktor diatas.

Perlu dipahami bahwa cara kerja pembuluh darah arteri berbeda dengan pembuluh darah vena. Pembuluh darah arteri mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh , sedangkan pembuluh darah vena ( pembuluh darah balik ) mengalirkan darah dari seluruh organ tubuh kembali ke jantung dan paru – paru. Di kedua organ penting ini, jantung dan paru – paru, darah mengalami oksigenasi ( pembuatan oksigen ) yang memang mutlak dibutuhkan oleh jaringan tubuh.

Pembuluh vena yang terbungkus oleh otot – otot paha dan tungkai bawah, berperan besar dalam terbentuknya bekuan darah. Pembuluh vena dalam ini, memiliki saluran berdinding kenyal yang disekat – sekat oleh katup – katup, sehingga darah yang dipompa dari kaki menuju jantung kembali turun ke bawah lagi.

Jika kita sedang duduk di kursi sambil mengoperasikan komputer, maka posisi aliran darah di pembuluh darah vena melawan gravitasi. Walaupun sudah dilengkapi katup – katup, tetap saja aliran darah di pembuluh vena ini jalannya melambat karena sifat darah itu kental . Namun , jika aliran yang perlahan ini masih diperlambat lagi oleh kondisi kaki yang tidak lentur atau kaku yang disebabkan kita terlalu lama duduk sambil ber-internet, sudah pasti laju aliran darah akan bertambah perlahan. Akibatnya, darah di tempat itu bisa menggumpal. Bahayanya, jika bekuan darah yang mula – mula menempel di dinding pembuluh darah vena itu justru labil atau mudah lepas . Gumpalan darah yang lepas ini selanjutnya terbawa aliran darah ke atas dan bisa menyangkut dimana saja sehingga bisa menyebabkan stroke atau serangan pada jantung.

Jika sumbatan hanya terjadi di pembuluh darah balik bagian atas kaki atau pinggul, paling – paling hanya menimbulkan rasa nyeri, panas atau pegal – pegal. Lagi pula, sifatnya pun sementara, artinya akan hilang dalam beberapa jam, sehingga tidak menimbulkan masalah yang serius. Akan tetapi, jika sumbatan / gumpalan darah tadi masuk ke bagian organ vital , seperti ke salah satu pembuluh arteri paru – paru atau pembuluh darah di otak. Akan terjadi emboli paru ( pembuluh darah di paru – paru tersumbat akibat bekuan darah) atau sumbatan darah di pembuluh otak, maka bisa terjadi gangguan pada paru serta sifatnya dapat fatal bila tidak terdeteksi dan terobati dengan baik dan stroke jika terjadi sumbatan di pembuluh darah otak.

Jadi berhati-hatilah bagi mereka yang selalu bekerja dengan komputer dan harus duduk berjam-jam lamanya, kondisi ini harus diimbangi dengan kebiasaan berolahraga. Biasakan juga memantau faktor ririko jantung serta pembuluh darah lainnya sehingga  tidak terjadi penyumbatan.

Sebenarnya ada cara sederhana untuk mengantisipasi terjadi penyumbatan gumpalan darah vena atau Deep Vein Thrombosis (DVT). Misalnya, saat mengetik , otot – otot kaki diaktifkan dengan menggerak – gerakkan perlahan – lahan. Atau taruhlah kedua kaki Anda di kursi yang ditempatkan dengan posisi sejajar kaki kita, sehingga posisi kedua kaki tidak menggantung terlalu lama.

Dr. Karel Dourman HS, SpPD, SpJP

www.klikdhs.comrn

Foto: Gokhan – sxc

Gurame Spesial vs Rainbow Bubble

Kali ini depoklik mengajak Anda menikmati Gurame spesial Saung Fitri dan segarnya Rainbow Bubble di tengah gemericik air dan nyamannya suasana alam di Saung Fitri yang berada di jalan Kartini Depok. Gurame saung fitri adalah menu andalan restoran yang berdiri sejak Juni 2008 ini. Ikan gurame yang lebih dulu dipisahkan dari tulang-tulangnya (fillet) ini terasa garing, selain karena digoreng dengan kadar panas yang cukup, potongan ikan ini telah lebih dulu digoreng dengan tepung. Meskipun telah dipisahkan dari tulangnya, tapi tulang ikan gurame ini tetap disajikan secara utuh, lho. Jadi, tulang ikan gurame dengan buntut dan kepalanya dijadikan sebagai alas daging ikan yang telah dipotong. Sajian gurame goreng bertambah meriah dengan siraman saus mangga yang menggugah selera, apalagi harum guramenya yang langsung menusuk hidung, hmmm.. tanpa basi-basi kami pun menyantapnya langsung, tentunya dengannasi putih yang hangat dan pulen.

Bagi Anda yang tidak terlalu menyukai pedas, jangan khawatir, karena sambal mangga ini masih terasa manis dan sedikit menawarkan pedasnya sambal. Namun jika ingin menantang diri dengan rasa pedas, Anda juga bisa langsung merasakan sensasi pedas dari irisan cabai hijau dan merah yang ada di sela-sela ikan. Jadi, buat yang tidak terlalu menyukai pedas, hati-hati ya dengan irisan cabainya. Selain Gurame spesial saung fitri, pengunjung juga bisa menikmati pilihan makanan, seperti ayam bakar/goreng, gepuk, steak (tenderloin/chicken/sirloin), cumi, udang hingga burger ataupun sandwich. Anda juga bisa memilih Paket A hanya dengan Rp 17000 sudah termasuk nasi, tahu, tempe, lalap, sambal, air mineral, Ayam/bawal bakar/goreng/empal (pilih salah satu).

 

Rainbow Bubble bisa menjadi pilihan yang pas untuk meredakan dahaga di siang hari dan menyegarkan tenggorokan setelah menyantap gurame goreng. Paduan perasan jeruk murni ditambah air soda membuat segarnya menggelitik, ditambah manisnya buah leci dan jelly yang kenyal. Tidak sampai disitu, masih ada agar-agar mutiara yang renyah di lidah dan kriuk..kriuk langsung terdengar ketika dikunyah. Minuman ini juga mengandung selasih yang baik untuk tenggorokan. Rasa adem pun merayap pelan-pelan hingga terasa lebih segar sembari menikmati hembusan angin dari pohon rindang di sekitar saung.

Betah berlama-berlama disini, itu yang depoklik rasakan usai menandaskan menu makan siang. Apalagi resto ini juga memiliki galeri dan fasilitas free hotspot. Selain itu, resto yang mampu menampung hingga 200 orang ini juga menyediakan tempat karaoke secara gratis, lho. Wah, sambil makan bersama juga bisa bernyanyi bersama tentunya. Selamat mencoba.

Saung Fitri

  • Jl. Kartini Raya No.35 dekat stasiun kereta api Depok Lama.
  • Telp. 021-77203470, Fax. 021-7774814
  • harga Rp 5000 – Rp 50000
  • Buka: Setiap hari, pukul 10.00-20.00

Tika Sylvia Utami

Foto: TS

Cita-cita Pengamen Jalanan Membentuk Orkestra

Siapa sangka dari lantai dua Stasiun Depok Baru, terdengar alunan indah dari gesekan biola. Terutama setiap hari Minggu pada pukul satu siang hingga lima sore saat para anggota komunitas biola Depok sedang berlatih. Komunitas biola yang menamakan dirinya Autodidact Violin Community Depok ini merangkul para anak muda dari berbagai latar belakang yang berbeda mulai dari kalangan mampu hingga pengamen jalanan. Semuanya disatukan dalam satu bahasa yang universal, musik. Teguh Iwan Kuncoro, pengajar biola dan pendiri komunitas, mengaku dirinya terpanggil untuk mengamalkan ilmunya ke anak-anak untuk mengenal musik, terutama biola, tanpa memandang latar belakang mereka. Pria yang akrab dipanggil Wando Pirasto ini tak memberikan perlakuan istimewa pada salah satu murid didiknya, meski ia berasal dari kalangan mampu.

Wando mengakui, cita-citanya adalah membentuk komunitasnya menjadi suatu orkestra biola. “Niat saya ingin membuka pilar antara miskin dan kaya yang ingin belajar biola. Selain itu, memberikan pemahaman kepada mereka, jika mereka sudah bisa main biola dapat mengajarkan yang belum bisa,†jelasnya. Sedangkan nama Autodidact Violin Community ada sejarahnya tersendiri. Wando membeberkan dirinya memberikan pelajaran biola bukan dengan cara yang akademis. Sebab,  latar belakang kemampuannya bermain biola dengan cara otodidak. “Latar belakang saya pengamen jalanan dan bangga menjadi pengamen jalanan yang memberikan ilmu kepada anak dari berbagai kalangan,†ungkapnya.

Pria kelahiran 40 tahun yang lalu ini menjelaskan, ia membuka tiga kelas, kelas A dari teknik biola, kelas B dan C adalah kelanjutan dari pelajaran biola. “Sekarang, ada sekitar 70 murid, namun tidak semuanya belajar biola hingga selesai. Ada yang iseng kemudian keluar, ada juga yang belajar serius karena mungin melihat biayanya relatif murah, sekitar tujuh puluh lima ribu rupiah,†ujar Wando Pirasto yang menceritakan bahwa murid-muridnya ada yang berasal dari Bogor dan Jakarta.

Wando mengatakan, bermain biola itu memang terlihat sulit, namun jika berlatih dengan rutin dan serius dapat mahir.  Satu-satunya hambatan dalam keinginan berlatih biola adalah kepemilikan biola, mengingat harga alat musik biola tidaklah murah. “Memang mahal, namun saya mencari alat yang lebih murah. Produk Cina sudah cukup untuk kelas pemula. Saya kira yang penting bukan biola-nya yang bagus, tapi permainan yang bagus,†pungkasnya.

Retno Yulianti

Foto : Eno

Flat Shoe Si Langkah Genit

Perempuan dan sepatu, hampir tidak bisa dipisahkan. Mungkin tak sedikit pria yang mengerti mengapa perempuan butuh begitu banyak sepatu. Termasuk, flat shoe yang beberapa tahun ini booming. Tak sedikit, perempuan yang memiliki berbagai jenis dan warna sepatu alas datar ini. Selain nyaman, flat shoe juga cocok dikenakan untuk bergaya santai dan formal tergantung bentuk sepatunya. Salah satu gerai fashion yang menyediakan berbagai ragam sepatu alas datar adalah Donatello, yang berada di kawasan Margonda.

Di House of Donatello bahan untuk membuat sepatu flat terbuat dari dari kulit kambing dan sapi. Terdapat 200 model sepatu flat dengan berbagai model. Warna yang banyak diminati adalah abu-abu, coklat dan warna terang. Para peminat sepatu flat pun beragam, mulai dari kalangan pelajar, karyawan dan ibu rumah tangga yang mencari berbagai macam model. House of Donatello menyediakan harga terjangkau untuk sepasang sepatu flat kasual dan formal, yakni mulai dari Rp 128.000,- sampai Rp 198.000,-

Royanih Cendrakasi, Supervisior House of Donatello mengatakan model sepatu flat yang ada di Donatello beragam. Mulai dari yang berbentuk lonjong, bulat sampai lancip pada ujung sepatunya. Detail sepatu pun tak lepas dari permainan ornamen, material, serta aksen. Donatello bermain dengan payet, kristal arkilik, kancing, belt dan pita sebagai pemanis flat shoes â€Donatello” juga memproduksi flat shoes dengan hak sepatu antara 1-2 cm. Sepatu flat model inilah yang cocok untuk dipakai ke kantor ataupun ke pesta,†ujar Royanih. Anda dapat memadukannya dengan celana panjang model pensil (mengecil pada bagian bawah) untuk ke kantor.

Flat shoe bisa jadi fashion item andalan saat menghadiri jamuan malam atau casual party. Pilih model sepatu yang girly dengan aksen payet di bagian sepatu. Warna hitam dan metalik termasuk warna netral yang bisa jadi pilihan paling aman saat mengenakan berbagai busana pesta. Mau yang lebih glamour? Kenakan flat shoe berwarna gold (emas). Anda dapat memadukannya dengan gaun berpotongan asimetris atau blouse dan rok berbahan taffeta.

Dalam merawat flat shoe, jangan terlalu lama disimpan di dalam kotak sepatu. Agar tak terlalu lembab sehingga tak menimbulkan jamur yang merusak sepatu. Jika Anda memiliki sepatu flat yang berbahan beludru, hindari penggunaan air saat membersihkan cukup bersihkan dengan lap dan sikat yang lembut.

Retno Yulianti

Foto: Noe

 

Mau Spa Dimana?

Bayangkan tubuh Anda yang telah lelah bekerja selama seminggu penuh dipijat sembari dilulur untuk meluruhkan sel kulit mati. Selepas itu, tubuh lebih rileks dan kulit tampak lebih sehat dan lembab. Akan lebih menyenangkan bila seluruh proses pemanjaan diri Anda dilakukan secara natural. Bukan saja lebih aman, namun alam memberi banyak media penyempurnaan diri, termasuk diri Anda sendiri. Beberapa tempat spa di Depok ini, mungkin menginspirasi penggalian sisi kecantikan Anda. Syaratnya, pahami bahwa kesehatan adalah fondasi utamanya dan nikmatilah proses alami yang tak instan namun minus risiko.

ROEMAH LULUR

Ingin nikmati perawatan tubuh dengan produk pilihan dari pulau Bali serta harga yang terjangkau? Kunjungi rumah cantik yang satu ini, Roemah Lulur. Disini Anda dapat menikmati berbagai treatment, seperti body massage, steam, body mask, dan body scrub. Selain itu, rasakan pula aroma kesegaran dan manfaat dari ekstrak green tea, kopi, coklat, madu, pearl saat melakukan body scrub.

Bila ingin menjajal perawatan tubuh di rumah, Roemah Lulur juga menyediakan kemasan praktis yang dapat Anda lakukan sendiri dengan harga terjangkau dari Pulau Bali Product by ‘House Of Altara Bali’. Produk-produk tersebut merupakan rumah industri kecantikan di Bali yang memproduksi aneka ragam produk perawatan tubuh dari rambut hingga kaki. Seluruh bahan diambil dan diolah dengan bahan-bahan alami pilihan dari Pulau Bali sehingga aman digunakan dan tanpa merkuri maupun pengawet.

  • Griya Lembah Depok Blo A3 No. 8
  • Telp. : 930 52565 / 0818 996242

 

RAYA SPA

Dengan meluangkan waktu antara satu hingga dua jam melakukan treatment spa energi tubuh akan kembali meningkat. Salah satu tempat yang dapat Anda kunjungi adalah Traya Spa Depok, spa khusus wanita sehingga Anda lebih nyaman dan tenang saat memanjakan diri.  Body massage with aromatheraphy oil adalah pelayanan keunggulan dari Traya Spa.

Traya Spa adalah treatment massage atau body massage dengan aromatherapy oil  selama 2 jam, tersedia juga totok wajah untuk memperlancar peredaran darah di wajah dan untuk memancarkan aura kecantikan muka. Selain itu produk-produk paket spa terbuat dari bahan-bahan pilihan yang memiliki khasiat tertentu. Bahan produk tradisional dan alami yang digunakan berasal dari Bali atau lulur bali yang aman di kulit. Produk lainnya adalah face refaxation dan totok wajah, foot treatment, refleksi, scrub dan masker dan hair spa.

Duta Gema Pesona Estate Block C/3. Jl. Tole Iskandar 45 Depok 2.

Telp. : 021-7709677

 

GINGER SALON & LOUNGE

Salon yang satu ini menawarkan perawatan kecantikan menggunakan bahan dasar dari jahe, mulai dari minuman yang disajikan sampai treatmentnya, seperti lulur dan spa-nya menggunakan bahan dan aroma theraphy dari jahe.

Produk-produk  perawatan rambut yang dihadirkan disini menggunakan produk berkualitas. Termasuk treatment untuk lulur, massage untuk perawatan pun dilakukan dengan cara tradisional yaitu menggunakan rempah-rempah jahe yang dikombinasikan dengan produk kecantikan kualitas tinggi. Produk perawatan yang digunakan di salon ini berkiblat pada Ginger Salon dan Spa di Singapura, yakni negara asal salon franchise ini. Penggunaan produk kecantikan dengan jahe inilah yang menjadi keunggulan dari perawatan kecantikan Ginger salon dan spa.

Ruko Ginger Salon Jl. Margonda Raya no. 45 A, Depok

Telp. : 7721 2548

 

Retno Yulianti“Foto: sxc

Nikmati Jajanan Betawi di Margonda

Kali ini depoklik mengajak Anda menikmati Gurame spesial Saung Fitri dan segarnya Rainbow Bubble di tengah gemericik air dan nyamannya suasana alam di Saung Fitri yang berada di jalan Kartini Depok. Gurame saung fitri adalah menu andalan restoran yang berdiri sejak Juni 2008 ini. Ikan gurame yang lebih dulu dipisahkan dari tulang-tulangnya (fillet) ini terasa garing, selain karena digoreng dengan kadar panas yang cukup, potongan ikan ini telah lebih dulu digoreng dengan tepung. Meskipun telah dipisahkan dari tulangnya, tapi tulang ikan gurame ini tetap disajikan secara utuh, lho. Jadi, tulang ikan gurame dengan buntut dan kepalanya dijadikan sebagai alas daging ikan yang telah dipotong. Sajian gurame goreng bertambah meriah dengan siraman saus mangga yang menggugah selera, apalagi harum guramenya yang langsung menusuk hidung, hmmm.. tanpa basi-basi kami pun menyantapnya langsung, tentunya dengannasi putih yang hangat dan pulen.

Bagi Anda yang tidak terlalu menyukai pedas, jangan khawatir, karena sambal mangga ini masih terasa manis dan sedikit menawarkan pedasnya sambal. Namun jika ingin menantang diri dengan rasa pedas, Anda juga bisa langsung merasakan sensasi pedas dari irisan cabai hijau dan merah yang ada di sela-sela ikan. Jadi, buat yang tidak terlalu menyukai pedas, hati-hati ya dengan irisan cabainya. Selain Gurame spesial saung fitri, pengunjung juga bisa menikmati pilihan makanan, seperti ayam bakar/goreng, gepuk, steak (tenderloin/chicken/sirloin), cumi, udang hingga burger ataupun sandwich. Anda juga bisa memilih Paket A hanya dengan Rp 17000 sudah termasuk nasi, tahu, tempe, lalap, sambal, air mineral, Ayam/bawal bakar/goreng/empal (pilih salah satu).

 

Rainbow Bubble bisa menjadi pilihan yang pas untuk meredakan dahaga di siang hari dan menyegarkan tenggorokan setelah menyantap gurame goreng. Paduan perasan jeruk murni ditambah air soda membuat segarnya menggelitik, ditambah manisnya buah leci dan jelly yang kenyal. Tidak sampai disitu, masih ada agar-agar mutiara yang renyah di lidah dan kriuk..kriuk langsung terdengar ketika dikunyah. Minuman ini juga mengandung selasih yang baik untuk tenggorokan. Rasa adem pun merayap pelan-pelan hingga terasa lebih segar sembari menikmati hembusan angin dari pohon rindang di sekitar saung.

Betah berlama-berlama disini, itu yang depoklik rasakan usai menandaskan menu makan siang. Apalagi resto ini juga memiliki galeri dan fasilitas free hotspot. Selain itu, resto yang mampu menampung hingga 200 orang ini juga menyediakan tempat karaoke secara gratis, lho. Wah, sambil makan bersama juga bisa bernyanyi bersama tentunya. Selamat mencoba.

Saung Fitri

  • Jl. Kartini Raya No.35 dekat stasiun kereta api Depok Lama.
  • Telp. 021-77203470, Fax. 021-7774814
  • harga Rp 5000 – Rp 50000
  • Buka: Setiap hari, pukul 10.00-20.00

Tika Sylvia Utami

Foto: TS

Senangnya Dipijat Bunda

PIJATAN lembut dari tangan ibu tak hanya membuat tubuh si kecil bugar dan nyaman. Saat-saat pemijitan itu akan menjadi saat-saat yang membahagiakan bagi Anda dan si buah hati. Setiap kali Anda memijatnya, Anda akan melihat wajah si kecil yang cerah ceria menikmati sentuhan lembut Anda.

Maka, pijat bayi Anda dengan langkah-langkah super mudah ini.

1. Kaki – Penguat Langkah

  • Pegang kaki bayi Anda, lalu remas dengan lembut bagian telapak dan punggung kakinya.
  • Dengan ibu jari dan telunjuk Anda, putar pelan-pelan jari-jemarinya.

 

  • Pijat lembut mulai dari pergelangan kaki, tungkai lalu ke paha si kecil.

 

  • Pegang kakinya seperti memerah susu dari paha ke arah pergelangan kaki.

 

2. Perut– Sehat Pencernaan

  • Dengan jari-jemari Anda, pijat perut bayi dengan membuat gerakan lembut melingkar, searah jarum jam, mulai dari sisi kanan bawah, lalu keatas sehingga kembali ke posisi semula.
  • Lakukan beberapa kali (arah gerakan ini sama dengan arah jalannya makanan dalam sistem pencernaan).

 

3. Dada– Legakan Napas

  • Rapatkan kedua telapak tangan Anda di dada si kecil, lalu buat gerakan lembut memijat kearah atas (leher bawah).
  • Selain itu, buat gerakan memisah kedua telapak tangan Anda menuju masing-masing bahunya, untuk kemudian bertemu kembali di bagian tengah dada (gerakan mirip membuat gambar hati sebagai simbol cinta).

 

4. Tangan– Kuatkan Otot dan Tulang

  • Rentangkan kedua tangan si kecil. Lalu pijat lembut, mulai dari bahu hingga pergelangan tangannya.
  • Pegang salah satu tangan, lakukan memijat seperti memerah susu, dari lengan atasnya hingga pergelangan tangan.

 

  • Remas telapak tangan, lalu punggung tangan si kecil.

 

  • Dengan ibu jari dan telunjuk Anda, putar pelan-pelan jari-jemari tangannya.

 

5. Wajah– Relaks dan Ceria

  • Dengan 2 atau 3 jari Anda, tekan dengan lembut bagian kening, lalu ke pelipis dan pipi bayi.
  • Dengan ibu jari Anda, tekan bagian atas alis si kecil.

 

  • Masih dengan ibu jari, buat usapan lembut mulai dari tengah hidung ke arah luar pipi.

 

  • Kemudian, tekan lembut sekitar mulut bayi, juga rahang bawahnya dari arah tengah ke sisi luar.

 

6. Punggung– Sehat dan Nikmat

  • Telungkupkan tubuh bayi Anda. Letakkan kedua telapak tangan Anda di punggungnya, lalu lekukan usapan lembut mulai dari tengkuk hingga bokong si kecil secara bergantian.
  • Kalau si kecil telungkup di pangkuan Anda, usapan lembut bisa Anda lakukan dengan satu tangan, sementara tangan lainnya menahan dada si kecil.

 

It Takes Two To Tango!

MENARI adalah salah satu kegiatan untuk menjaga kebugaran tubuh dengan cara yang menyenangkan. Salah satunya adalah, tango. Tari asal Argentina ini menyimpan banyak manfaat bila dilakukan secara rutin. Selain membantu penurunan jumlah kalori dalam tubuh, menari tango juga dapat membuat otot tubuh lebih kencang, bernafas lebih lancar, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan keseimbangan saraf-saraf tubuh.

Namun, ada satu lagi bonus menyenangkan dari menari Tango, apalagi dengan pasangan tercinta. Gerakan-gerakan tango yang sensual ternyata dapat membangun sisi emosional seks yang meningkatkan mood bercinta.

Image: Moi C – sxc