fbpx

Pilihan Aman Menitipkan Si Kecil

Sebagai kota satelit, banyak warga Depok yang mengalami dilema keluarga. Harus bekerja, namun sulit meninggalkan buah hati di rumah tanpa keamanan yang terjamin.

Melihat situasi tersebut, Elis Haerani, S.Pdl berinisiatif mendirikan usaha tempat penitipan anak Jasmine Kiddy Day Care. Meski baru berdiri Juni tahun ini, ternyata sudah mendapat respon yang positif dari warga sekitar. “ Setiap hari ada dua hingga tiga anak yang dititipkan disini,†tutur Elis yang telah berpengalaman lima tahun sebagai pendidik di taman kanak-kanak.

Jasmine Kiddy Day Care menyediakan fasilitas yang cukup lengkap dan berstandar sebagai tempat penitipan anak yang aman dan nyaman. Selain ruangan denagn penyejuk udara, disediakan pula mainan anak serta ruang tidur anak.

Anak-anak mengisi waktunya dengan konsep permainan yang mendidik diselingi jadwal tidur yang teratur.

Fasilitas kesehatan pun sangat memadai, ada dr. Popy Lestari Z yang bertugas sebagai dokter umum, juga Muhamad Fajar, Amg, S.Km sebagai ahli gizi yang menjaga asupan nutrisi para anak di Jasmine Kiddy Day Care.

Anda cukup membayar uang pangkal di awal menitipkan si kecil, maka Anda bisa meninggalkan si kecil tanpa rasa ragu dengan pilihan waktu yang fleksibel. “Kita menerima penitipan anak untuk bulanan, mingguan maupun harian. Bahkan untuk setengah hari kita ada paketnya,†ujar Elis.

Jasmine Kiddy Day Care

Jl Tenggiri Raya No 303 Depok I

Telp : (021) 7758176 / 085781205676

Buka : Senin – Jumat, 07.00 – 17.00

Harga :

Biaya Pendaftaran: Rp 80.000,-

Uang Pangkal Keanggotaan (bulanan): Rp 480.000,-

Biaya Pengasuhan: Rp 35.000,- sampai Rp 600.000,-

M. Ikhsan

Foto: Ikhsan

Seberapa Besar Kekuatan Sentuhan?

Selain mata, sentuhan l ternyata juga dapat berpengaruh besar pada sikap dan pandangan orang lain terhadap Anda. Sebuah sentuhan ringan dapat meningkatkan kepatuhan, keinginan untuk membantu, dan ketertarikan. Berikut 10 efek psikologis yang menunjukkan kekuatan sentuhan berdasarkan hasil penelitian:

1. Mendapatkan Uang

Orang yang mendapat sentuhan ringan di bagian lengan memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengembalikan barang atau uang yang tertinggal (Kleinke, 1977). Selain itu, pelayan restoran yang menyentuh pengunjung biasanya mendapat tip lebih besar (Crusco & Wetzel, 1984).

2. Pemberian Bantuan

Sentuhan ringan pada lengan juga membuat seseorang lebih mudah tergerak untuk memberikan bantuan, misalnya memungut barang yang jatuh (Gueguen, 2003).

3. Meningkatkan Kepatuhan

Ketika disentuh pada lengan bagian atas, seseorang akan cenderung lebih patuh terhadap suatu permintaan atau kesepakatan (Willis & hamm, 1980).

4. (Lebih) Meningkatkan Kepatuhan

Sentuhan dua kali, menurut (Vaidis & Halimi-Falkowicz, 2008) membuat seseorang semakin patuh. Misalnya, untuk hal-hal sederhana seperti menandatangani petisi atau mengisi kuesioner. Efek ini terlihat paling kuat ketika yang disentuh adalah laki-laki dan si penyentuh adalah perempuan.

5. Perkelahian

Sentuhan nonseksual antara laki-laki dapat memicu emosi negatif (Dolinski, 2010). Hal ini berkaitan dengan tingkat homophobia yang tinggi.

6. Menjual Sesuatu

Pedagang yang menyentuh calon pembelinya meski hanya sedetik dinilai lebih jujur, tulus, dan ramah, sehingga dagangannya lebih banyak dibeli (Erceau & Gueguen, 2007).

7. Kencan

Laki-laki menunjukkan ketertarikan lebih tinggi pada perempuan yang memberi mereka sentuhan ringan (nonseksual).

8. Kekuasaan

Mereka yang lebih sering menyentuh orang lain biasanya memiliki status atau kedudukan yang lebih tinggi di masyarakat atau perusahaan (Summerhayes & Suchner, 1978).

9. Penyampaian Emosi

Dengan berbagai macam sentuhan, 12 emosi berbeda dapat disampaikan terhadap orang lain. Orang yang disentuh biasanya dapat membedakan rasa marah, takut, sayang, atau simpati yang terkandung dalam sentuhan tersebut, meski tak dapat melihat si penyentuh (Hertenstein dkk, 2006).

10. Pijatan dan Matematika

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Field (1996), mereka yang menerima pijatan dua kali seminggu selama lima minggu, selain lebih rileks juga memperoleh nilai lebih tinggi dalam tes matematika.

 

Disa Tannos

 

Foto: iridel (Deviantart.com)

 

Keluarga Bergaya Hidup Hijau

Mengajarkan anak-anak untuk mencintai lingkungan tak sesulit yang Anda bayangkan, malah bisa jadi lebih menyenangkan. Tumbuhkan rasa peduli lingkungan pada anak-anak Anda melalui kegiatan sehari-hari seperti berikut ini.

1.  Menjauhi layar

Tentukan batasan penggunaan televisi atau permainan elektronik. Gunakan kreativitas Anda untuk menawarkan mereka permainan alternatif. Selain menghemat energi dan biaya penggunaan listrik, anak perlahan akan kembali terbiasa dengan aktivitas di luar rumah.

2. Konsumen cerdas

Jenis makanan dan minuman tertentu seperti soda atau makanan instan menggunakan lebih banyak energi dan menghabiskan lebih banyak uang. “Tantang†anak-anak Anda untuk memberi ide menu makanan dan minuman yang ramah lingkungan. Tanam sayuran yang memungkinkan untuk ditanam di halaman rumah.

3. Sewa Film dan Buku

Kini cukup banyak perpustakaan atau rental yang menyediakan buku-buku dan film-film baru. Biasakan untuk menyewa jika kira-kira hanya akan dibaca atau ditonton satu kali. Selain menghemat uang, juga mengurangi dampak negatif bagi lingkungan. Sesekali pilih film-film tentang lingkungan dan bahas bersama anak-anak Anda, untuk menumbuhkan kepedulian mereka sejak dini.

4. Air secukupnya

Ingatkan seluruh keluarga untuk menggunakan air secukupnya. Misalnya, lebih baik menggunaka shower daripada bak mandi karena lebih hemat. Atau,ingatkan keluarga Anda untuk mematikan air saat sikat gigi dan tak membiarkan air mengalir terus menerus.

5. Menghemat Penggunaan Plastik

Ingatkan anak Anda untuk tidak mengambil kantong plastik yang disediakan ketika berbelanja di warung atau supermarket. Bekali mereka dengan kantong kain khusus untuk berbelanja.

Disa Tannos

Lebih Bersyukur, Lebih Bahagia

Terkadang berbagai masalah dalam hidup membuat kita merasa kurang bahagia. Bagaimana cara mengatasinya? Menurut Dr. Robert Emmons, penulis buku berjudul Thanks!, rasa syukur dapat meningkatkan kebahagiaan hingga 25%. Coba tip berikut, siapa tahu menginspirasi Anda untuk lebih mensyukuri hidup.

rn rnrn1. Buat jurnal harian dan tulis hal-hal yang membuat Anda bersyukur tiap hari. Usahakan untuk tidak menulis hal yang sama dua kali.rnrn2. Jangan melupakan hal-hal buruk yang pernah terjadi pada diri Anda. Gunakan hal-hal buruk tersebut untuk menjadi pembanding hal-hal baik di hidup Anda saat ini.rnrn3. Pilih nama seseorang yang Anda kenal, lalu pikirkan tiga hal berikut: apa yang telah Anda terima darinya, yang telah Anda berikan padanya, dan hal buruk yang pernah Anda lakukan.rnrn4. Apapun agama atau kepercayaan Anda, berdoa atau bersyukur dengan ritual tertentu dapat membantu meningkatkan rasa syukur.rnrn5. Nikmati suasana sekitar dengan seluruh indera yang Anda miliki.rnrn6. Segera catat hal-hal yang membuat Anda bersyukur tapi mungkin akan Anda lupakan.rnrn7. “Bersumpah†bahwa Anda akan lebih bersyukur, menurut penelitian, merupakan cara yang cukup ampuh.rnrn8. Pilih kata-kata positif untuk dikatakan secara berulang pada diri sendiri tiap harinya.rnrn9. Jangan pernah lupa mengucapkan terima kasih.rnrn10. Meski terdengar sulit, bersyukur terhadap kehadiran musuh atau orang yang tidak Anda sukai merupakan hal yang dapat membawa perubahan besar pada diri Anda.rnrn rnrnJadi, mari bersyukur!rnrn rnrnDisa TannosrnrnFoto: Alejandra (Deviantart.com)

Tetap Kaya Hingga Akhir Bulan

Sering kali memasuki pertengahan bulan, kondisi keuangan pun tak pelak ‘kembang kempis’. Dan saat memasuki akhir bulan mendekati hari gajian, kadang kita berharap waktu bisa diputar lebih cepat agar saldo di tabungan menggembung lagi. Berikut beberapa tip yang bisa Anda lakukan agar tetap tenang meski sudah memasuki tanggal ‘tua’:

 

 

1. Membuat Harta Karun

Pada saat awal bulan, atau saat dimana dompet kita menyimpan banyak uang yang berjumlah lumayan besar, ambil lah dua-tiga lembar uang dengan nominal Rp 20.000, Rp 50.000, ataupun Rp 100.000 untuk disimpan di tempat-tempat tersembunyi. Seperti di sela-sela ruang dompet, selipkan diantara kertas-kertas kartu nama atau surat tagihan yang kita simpan, atau di dalam lemari yang tempatnya tersembunyi. Jadi jika suatu saat kita butuh uang darurat,  betapa senangnya kita akan menemukan uang yang masih tersisa. Tapi hati-hati, tip ini bisa gagal jika kita lupa dimana tempat kita menyimpan harta karun tersebut.

2.Investasi ke orang-orang terpercaya

Ketika uang sedang subur berada di dompet kita, jangan ragu untuk membantu sahabat atau orang tua kita yang sedang membutuhkan uang. Pilihlah orang-porang terpercaya yang bisa dijadikan lahan piutang. Supaya ketika kita membutuhkan uang, mereka tidak merasa cuek  dan bisa membantu kita di saat yang benar-benar dibutuhkan. Tapi tentu lain halnya jika kita membantu orang-orang terdekat itu dengan sukarela dari awal, ingatkan saja kepada mereka ini adalah bentuk “investasi†kita yang pada akhirnya bisa kita ambil kembali

3. Bawa uang secukupnya

Membawa terlalu banyak uang cashbisa menjadi bumerang. Karena alam bawah sadar kita akan merasa tenang jika melihat banyak uang yang masih tersimpan di dompet. Akhirnya, dengan tenang juga kita mengeluarkan uang tersebut untuk hal yang tidak terlalu perlu

4. Bawa bekal makan dari rumah

Meski terdengar sedikit kekanak-kanakan, ini merupakan cara yang sangat ampuh berhemat. Selain mengurangi pengeluaran makan siang, juga menghemat waktu. Artinya, kita tidak perlu repot ke luar kantor atau mencari tempat di kantin kampus untuk makan siang.

5. Pulang pergi tidak sendiri

Jangan terlalu sering membawa kendaraan sendiri walaupun itu membuat mobilitas jadi lebih mudah. Menebeng teman bisa jadi hal yang membuat dompet tidak ‘bocor’, dan kita akan menghemat energi untuk menyetir. Selain itu, mengajak teman atau rekan kerja yang searah dari dan ke tempat aktivitas juga cara jitu untuk sharing bensin. Kita juga ikut andil dalam mengurangi gas emisi kendaraan.

Aisyah Khairunnisa

Seseruan di Rumah Kala Hujan

Pilihan kegiatan ini mungkin dapat menjadi alternatif yang menyenangkan, saat terpaksa tinggal di rumah karena hujan.

Batalnya rencana akhir pekan karena hujan memang menyebalkan, terutama bagi si kecil tentunya. Namun, dengan pilihan kegiatan yang tepat, menikmati waktu berkualitas tanpa bepergian bersama keluarga mungkin bisa jadi lebih menyenangkan. Berikut beberapa alternatif kegiatan yang dapat Anda coba tanpa harus merasa lelah di luar rumah.

Berburu “Harta Karunâ€

Susun petunjuk semenarik mungkin untuk membantu anak-anak mencari hadiah-hadiah kecil yang Anda sembunyikan di tempat-tempat tak terduga.

Gunting, susun, tempel!

Kumpulkan kertas bekas dan bahan-bahan lainnya, lalu buat prakarya unik ciptaan keluarga Anda—album foto, scrap book, atau bahkan buku resep masakan keluarga.

Berkemah di Dalam Rumah

Siapa bilang berkemah hanya dapat dilakukan di luar? Dirikan tenda kecil, atau jika tak punya, gunakan saja selimut. Buat makanan kecil yang biasa disantap saat berkemah. Mainkan gitar dan mari bernyanyi bersama.

Aneka Permainan

Punya board games yang sudah lama dibiarkan berdebu di lemari? Atau jika tidak ada, ciptakan permainan kreatif dengan kalimat atau kata-kata, misalnya menyusun cerita berantai atau tebak-tebakan.

Membuat Kue Bersama

Cari resep yang sederhana, lalu ajak seluruh keluarga mencoba membuatnya. Namun, siap-siap memaksa mereka ikut membersihkan adonan yang bertebaran di mana-mana setelahnya.

Menonton di “Bioskopâ€

Masak pop corn, pilih bersama film-film yang dapat ditonton seluruh keluarga di antara koleksi Anda, lalu tutup tirai dan matikan lampu ruang keluarga.

Selamat mencoba, dan semoga akhir pekan Anda menyenangkan!

Disa Tannos

Foto: Simona Balint (Sxc.hu)

Nyaman Gowes Bareng Anak

Di era modern seperti sekarang, masa liburan sekolah lebih sering dimanfaatkan oleh anak-anak untuk menonton televisi atau menghabiskan waktu dengan permainan elektronik. Padahal, menurut penelitian oleh Dr. Bamini Gopinath dari University of Sydney,Australia, terlalu lama berada di depan televisi memiliki dampak negatif bagi jantung anak. Lalu bagaimana cara membuat anak kembali mengenal dan menikmati aktivitas fisik di luar rumah yang menyenangkan? Mengajak mereka bersepeda di pagi atau sore hari mungkin salah satunya.

            • Sediakan sepeda khusus untuk anak Anda, sebaiknya dengan ukuran kecil yang pas dengan tubuhnya. John Kennedy, ketua US Bicycle Polo Association, mengatakan bahwa sepeda kecil membuat pusat gravitasi anak lebih rendah sehingga lebih aman untuk dikendarai. Selain itu, anak akan lebih mudah menurunkan kakinya ketika diperlukan.
  • Semakin pelan anak mengendarai sepedanya, laju sepeda akan semakin tidak stabil. Maka pastikan ia mengayuh pedal menggunakan telapak kaki bagian atas, bukan menggunakan bagian tengah yang melengkung ke dalam. Dengan demikian, menurut Kennedy, akan lebih mudah baginya untuk menjaga keseimbangan.

 

  • Lengkapi anak dengan helm khusus untuk sepeda, karena helm sepeda telah didesain khusus untuk menyerap hentakan ketika jatuh.

 

Sudah siap? Ayo matikan televisi serta komputer Anda, dan selamat bersepeda!

Disa Tannos

Foto: Jean Froidevaux (Sxc.hu)

Kenali Jantung Buah Hati Anda

Mengetahui bahwa anak Anda menderita cacat jantung bawaan mungkin membuat Anda cemas dan khawatir mengenai kondisi kesehatannya saat ini dan nanti. Tapi, mengetahui dan memahami penyakit yang diderita anak dapat membantu Anda memahami kondisinya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menanggulangi hal tersebut pada masa  mendatang.

Jika anak Anda telah terdiagnosa menderita cacat jantung semenjak lahir atau yang lebih dikenal dengan cacat jantung bawaan, itu berarti anak Anda terlahir dengan kelainan dalam struktur jantungnya. Beberapa jenis dari cacat jantung bawaan tidaklah terlalu serius bahkan tidak memerlukan pengobatan. Sebagai contoh, adanya lubang kecil antara ruangan pada jantung yang nantinya menutup dengan sendirinya. Namun ada beberapa jenis cacat jantung bawaan pada anak yang lebih kompleks dan memerlukan operasi selama beberapa tahun. Cacat jantung bawaan yang diderita anak-anak ini dapat dikategorikan menjadi dua yaitu, cacat jantung bawaan pada taraf akut dan cacat jantung taraf normal. Berikut penjelasannya:

Gejala cacat jantung taraf akut biasanya sudah mulai terlihat pada jam, hari, minggu ataupun bulan-bulan pertama kehidupan anak saat terlahir di dunia. Tanda dan gejala tersebut meliputi warna kulit anak yang tidak terlihat sehat, kadang berubah mejadi biru ataupun abu-abu pucat (sianosis). Selain itu, napas si anak menjadi cepat. Gejala lainnya adalah terjadi pembengkakan pada perut, kaki dan daerah di sekitar mata. Pada masa menyusui, anak Anda akan sering merasa sesak napas yang dapat menyebabkan berat badannya menjadi sulit naik.

Cacat jantung bawaan taraf normal seringkali tidak terdiagnosa ketika lahir sampai ia mulai tumbuh. Anak Anda mungkin tidak menunjukkan adanya tanda-tanda atau gejala-gejala penyakit tersebut. Namun beberapa tanda-tanda dan gejala yang akan muncul ketika anak semakin besar adalah napas mudah sesak selama berolahraga atau pun beraktivitas, badan mudah merasa lelah, serta terdapat cairan pada jantung atau paru-paru. Sama seperti gejala yang terdapat pada cacat jantung bawaan dalam taraf akut, dalam taraf ini juga terjadi Pembengkakan pada tangan, pergelangan dan kaki.

Cacat jantung bawaan akut dapat terdiagnosia sebelum atau segera setelah anak lahir. Jika Anda melihat bayi Anda memiliki salah satu gejala di atas, baik pada taraf serius maupun yang tidak terlalu serius, segera hubungi dokter anak yang biasa menangani anak Anda. Dokter dapat memberitahu apakah gejala-gejala yang anak Anda miliki disebabkan oleh cacat jantung atau kondisi medis lain.

Sumber:www.klikdhs.com

www.mayoclinic.com

Senangnya Dipijat Bunda

PIJATAN lembut dari tangan ibu tak hanya membuat tubuh si kecil bugar dan nyaman. Saat-saat pemijitan itu akan menjadi saat-saat yang membahagiakan bagi Anda dan si buah hati. Setiap kali Anda memijatnya, Anda akan melihat wajah si kecil yang cerah ceria menikmati sentuhan lembut Anda.

Maka, pijat bayi Anda dengan langkah-langkah super mudah ini.

1. Kaki – Penguat Langkah

  • Pegang kaki bayi Anda, lalu remas dengan lembut bagian telapak dan punggung kakinya.
  • Dengan ibu jari dan telunjuk Anda, putar pelan-pelan jari-jemarinya.

 

  • Pijat lembut mulai dari pergelangan kaki, tungkai lalu ke paha si kecil.

 

  • Pegang kakinya seperti memerah susu dari paha ke arah pergelangan kaki.

 

2. Perut– Sehat Pencernaan

  • Dengan jari-jemari Anda, pijat perut bayi dengan membuat gerakan lembut melingkar, searah jarum jam, mulai dari sisi kanan bawah, lalu keatas sehingga kembali ke posisi semula.
  • Lakukan beberapa kali (arah gerakan ini sama dengan arah jalannya makanan dalam sistem pencernaan).

 

3. Dada– Legakan Napas

  • Rapatkan kedua telapak tangan Anda di dada si kecil, lalu buat gerakan lembut memijat kearah atas (leher bawah).
  • Selain itu, buat gerakan memisah kedua telapak tangan Anda menuju masing-masing bahunya, untuk kemudian bertemu kembali di bagian tengah dada (gerakan mirip membuat gambar hati sebagai simbol cinta).

 

4. Tangan– Kuatkan Otot dan Tulang

  • Rentangkan kedua tangan si kecil. Lalu pijat lembut, mulai dari bahu hingga pergelangan tangannya.
  • Pegang salah satu tangan, lakukan memijat seperti memerah susu, dari lengan atasnya hingga pergelangan tangan.

 

  • Remas telapak tangan, lalu punggung tangan si kecil.

 

  • Dengan ibu jari dan telunjuk Anda, putar pelan-pelan jari-jemari tangannya.

 

5. Wajah– Relaks dan Ceria

  • Dengan 2 atau 3 jari Anda, tekan dengan lembut bagian kening, lalu ke pelipis dan pipi bayi.
  • Dengan ibu jari Anda, tekan bagian atas alis si kecil.

 

  • Masih dengan ibu jari, buat usapan lembut mulai dari tengah hidung ke arah luar pipi.

 

  • Kemudian, tekan lembut sekitar mulut bayi, juga rahang bawahnya dari arah tengah ke sisi luar.

 

6. Punggung– Sehat dan Nikmat

  • Telungkupkan tubuh bayi Anda. Letakkan kedua telapak tangan Anda di punggungnya, lalu lekukan usapan lembut mulai dari tengkuk hingga bokong si kecil secara bergantian.
  • Kalau si kecil telungkup di pangkuan Anda, usapan lembut bisa Anda lakukan dengan satu tangan, sementara tangan lainnya menahan dada si kecil.